Medizin & Hygiene

Erste Hilfe, Medikamente, Hygiene und Krankheitsprävention sind zentrale Themen der Krisenvorsorge. Wir zeigen dir, wie du sinnvoll vorsorgst, was in deine Hausapotheke gehört und wie du mit wenig Wasser oder Strom trotzdem sauber und gesund bleibst.

Letztes Update:
1. November 2025

Pandemie-Vorsorge für Prepper – nicht nur wegen Corona

Es war ein Frühling, der sich eigentlich nach Aufbruch anfühlen sollte. Doch stattdessen standen die Straßen leer, Regale waren leergefegt, Grenzen geschlossen. Das Jahr 2020 hat uns gezeigt, wie fragil der Alltag sein kann. Viele dachten, Pandemien seien Geschichten aus …

1. November 2025

Hygiene für Prepper – Sauberkeit als unterschätzte Überlebensstrategie

Man denkt bei Krisenvorsorge schnell an volle Vorratskeller, Wasserfilter oder Generatoren. Doch eines der wichtigsten Themen wird oft übersehen: Hygiene. Sie klingt unspektakulär, vielleicht sogar banal. Aber wer schon einmal tagelang draußen unterwegs war, weiß: Ohne eine vernünftige Körperpflege, sauberes …

1. November 2025

Pandemievorsorge – wenn unsichtbare Gefahren den Alltag auf den Kopf stellen

Manchmal ist es nicht das Erdbeben, nicht der Sturm, nicht der Blackout, der unser Leben aus den Fugen reißt. Manchmal ist es etwas Unsichtbares. Ein Virus, das von Mensch zu Mensch wandert, das keine Geräusche macht, keine Flammen wirft, und …

1. November 2025

Kräuter gegen Schmerzen & Infektionen – die Apotheke der Natur

  Stell dir vor, du bist weit draußen. Keine Apotheke, kein Arzt, kein Vorratsschrank voller Tabletten. Und plötzlich: Kopfschmerzen, eine kleine Wunde entzündet sich, Zahnschmerzen melden sich. Was tun? In solchen Momenten zeigt sich, dass die Natur keine leere Kulisse …

1. November 2025

Natürliche Seife & Hygieneprodukte aus Pflanzen – Reinlichkeit in der Wildnis

  Es klingt fast banal: Sauberkeit. Doch wer schon einmal länger draußen war, vielleicht auf einer Trekkingtour oder in einer echten Notsituation, weiß, wie schnell der Körper anfängt zu kleben, zu riechen und unangenehm zu werden. Hygiene ist nicht nur …

1. November 2025

Erste Hilfe im Wald – ohne Set

Stell dir vor: Du bist draußen unterwegs, vielleicht auf einer längeren Tour oder einfach bei einem Tagesausflug. Die Sonne verschwindet langsam hinter den Bäumen, das Licht wird weicher, die Schatten länger. Plötzlich stolperst du, fällst unglücklich – eine tiefe Schramme …

1. November 2025

Toilettenersatz im Krisenfall – wenn das Selbstverständlichste plötzlich fehlt

Es gibt Dinge, über die spricht man ungern. Jeder benutzt sie täglich, oft mehrmals, doch in den meisten Gesprächen tauchen sie nicht auf: Toiletten. Sie gehören so sehr zu unserem Alltag, dass wir sie gar nicht mehr wahrnehmen – bis …

1. November 2025

Hygiene ohne fließend Wasser – so geht’s

Es ist ein seltsamer Gedanke: Man dreht den Hahn auf – und nichts passiert. Kein Rauschen, kein Gluckern, kein kühler Strahl, der sich in der Hand sammelt. Stille. Wer so etwas schon erlebt hat, weiß, wie schnell sich ein Gefühl …

1. November 2025

Notfall-Hygieneset zum Selbermachen – kleine Dinge mit großer Wirkung

Man kann tagelang ohne Strom leben. Man kommt mit kalten Mahlzeiten zurecht, wenn der Herd nicht mehr funktioniert. Aber wer schon einmal mehrere Tage ohne Möglichkeit zur Körperpflege verbracht hat, weiß: Hygiene ist kein Luxus, sondern ein Stück Lebensqualität, das …

1. November 2025

Babynahrung & Windeln – wie viel sollte man lagern?

Ein Baby im Arm zu halten, das friedlich schläft, ist eines der stillsten und zugleich stärksten Bilder, die man sich vorstellen kann. Doch Eltern wissen: Hinter diesem friedlichen Moment steckt ein Alltag, der alles andere als leise ist. Windeln wechseln, …